Ernährungsberatung 1

Ernährungs­beratung

Ernährungs­beratung gesund+aktiv!

Wenn Sie schon ein­mal eine Diät hin­ter sich haben, ken­nen Sie das viel­leicht auch: Sie haben abge­nom­men, die Freu­de ist groß, doch kaum essen Sie wie­der nor­mal, wie­gen Sie mehr als zuvor. Das kann an Ihrem Stoff­wech­sel lie­gen. Oder möch­ten Sie sich ein­fach fit und vital füh­len? Ihr Wunsch­ge­wicht errei­chen und bei­be­hal­ten oder Ihren gesund­heit­li­chen Zustand ver­bes­sern? Gesund+aktiv ist ein Stoff­wech­sel­pro­gramm, mit dem ich Sie bei dem Errei­chen die­ser Zie­le unter­stüt­zen kann. 

Ihr Stoff­wech­sel ist ein­zig­ar­tig wie Sie 

Jeder Mensch ist ein­zig­ar­tig und somit ist auch Stoff­wech­sel. Wenn wir das beher­zi­gen, ist es logisch, dass Ihre Nach­ba­rin Brot und Nudeln liebt, gut ver­trägt und damit viel­leicht auch abneh­men kann, wohin­ge­gen Sie und Ihr Stoff­wech­sel mit Koh­len­hy­dra­ten nicht so gut zurecht­kom­men.

Die­ses Stoff­wech­sel­pro­fil ist gene­tisch bedingt. Es gibt also kein all­ge­mein gül­ti­ges Rezept für die opti­ma­le Ernäh­rung. Genau das hat gesund+aktiv erkannt und baut dar­auf sein Stoff­wech­sel­pro­gramm auf. Denn stimmt das Zusam­men­spiel von Stoff­wech­sel und Nah­rungs­mit­teln, fühlt man sich wohl, ist kör­per­lich fit und mit sei­nem Kör­per­ge­wicht in Balan­ce. 

Was ist das Beson­de­re an gesund+aktiv? 

Gesund+aktiv ist ein medi­zi­ni­sches Ernäh­rungs­kon­zept, das auf der Basis eines ein­zig­ar­ti­gen Ana­ly­se­ver­fah­rens mit 42 Blut­wer­ten Ihr ganz per­sön­li­ches Stoff­wech­sel­pro­fil ermit­telt. Als gesund+aktiv zer­ti­fi­zier­te The­ra­peu­tin kann ich die für Sie pas­sen­den Nah­rungs­mit­tel aus­wäh­len. Das Ergeb­nis ist ein indi­vi­du­el­ler Ernäh­rungs­plan, von dem Sie und Ihr Wohl­be­fin­den pro­fi­tie­ren. 

In 5 Schrit­ten zu mehr Wohl­be­fin­den 

Gesund+aktiv baut auf 5 Schrit­ten auf: 

  • The­ra­peu­ten- und Anma­ne­se­ge­spräch. Hier ler­ne ich Sie und Ihre Lebens­si­tua­ti­on ken­nen und kann mir ein ers­tes Bild von Ihren Ziel­vor­stel­lun­gen machen.
  • Vital- und Stoff­wech­sel­ana­ly­se. Es wer­den 42 Blut­wer­te unter­sucht und ich erhal­te Ihr ganz per­sön­li­ches Stoff­wech­sel­pro­fil.
  • Ernäh­rungs­plan. Basie­rend auf Ihrem Stoff­wech­sel­pro­fil erstel­le ich Ihren indi­vi­du­el­len Ernäh­rungs­plan und bespre­che die­sen aus­führ­lich mit Ihnen.
  • 3-Pha­sen-Umsetzung. Die­sen Ernäh­rungs­plan set­zen wir in 3 Pha­sen um: Die Vor­be­rei­tungs­pha­se, die Haupt­pha­se und die Erhal­tungs­pha­se.
  • Unter­stüt­zen­de Beglei­tung. In allen Pha­sen ste­he ich Ihnen unter­stüt­zend zur Sei­te und bin bei Fra­gen jeder­zeit für Sie da.

Ihr indi­vi­du­el­ler Ernäh­rungs­plan 

Ihr ganz per­sön­li­cher Ernäh­rungs­plan basiert auf fol­gen­den Wer­ten: 

  • Ihren per­sön­li­chen Vital- und Stoff­wech­sel­wer­ten
  • Ihrer Blut­grup­pe
  • Ihrer Stoff­wech­sel­ver­bren­nungs­art
  • den opti­mal dar­auf abge­stimm­ten Nah­rungs­mit­teln
  • Erstellt auf Basis moder­ner medi­zi­ni­scher Ver­fah­ren, lang­jäh­ri­ger For­schung und pra­xis­er­prob­ter ernäh­rungs­phy­sio­lo­gi­scher Erkennt­nis­se.

Es ist Zeit, sich gut zu füh­len

Das gesund+aktiv Pro­gramm ist für vie­le Ziel­set­zun­gen geeig­net. Egal, ob es um lang­fris­ti­ge Gewichts­re­duk­ti­on, Ihre per­sön­li­che Gesund­heits­prä­ven­ti­on, Vita­li­täts­stei­ge­rung oder beglei­ten­de Behand­lung kör­per­li­cher Beschwer­den geht, ich beglei­te Sie ger­ne. In einem per­sön­li­chen Gespräch zei­ge ich Ihnen die Mög­lich­kei­ten von gesund+aktiv auf. 

Haben Sie noch Fra­gen zu gesund+aktiv oder zum The­ma Ernäh­rung im All­ge­mei­nen? Spre­chen Sie mich ein­fach an, ich freue mich auf Sie. 

Beson­de­rer Hin­weis zum Heil­mit­tel­wer­be­ge­setz (HWG):
Der in meiner Praxis ange­bo­te­nen Atlasreflex­therapie liegt kei­ner­lei Heil­ver­spre­chen zugrun­de. Aus den Tex­ten kann weder eine Lin­de­rung noch eine Bes­se­rung eines Krank­heits­zu­stan­des abge­lei­tet, garan­tiert oder ver­spro­chen wer­den. Bei der hier vor­ge­stell­ten Atlasreflex­therapie han­delt es sich um ein Ver­fah­ren der alter­na­ti­ven Medizin, das wis­sen­schaft­lich nicht aner­kannt ist. Alle Anga­ben über Eigen­schaf­ten, Wir­kun­gen und Indi­ka­tio­nen beru­hen auf den Erkennt­nis­sen und Erfah­run­gen inner­halb der Atlasreflex­therapie selbst.

Ter­min­an­fra­ge »

Sprechzeiten

Sprechzeiten nach vorheriger Vereinbarung.

Lage

Meine Praxis befindet sich in Kelkheim im Taunus und ist sehr gut mit dem Auto sowie öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen.  

Bernadette Sauter
Heilpraktikerin
Am Kirchplatz 41 - 43
65779 Kelkheim

Kontakt

Sie erreichen mich telefonisch oder per Email.

Telefon: +49 6195 672574
praxis@bernadette-sauter.de
www.bernadette-sauter.de