Ernährungsberatung

Ernährungsberatung gesund+aktiv!

Wenn Sie schon einmal eine Diät hinter sich haben, kennen Sie das vielleicht auch: Sie haben abgenommen, die Freude ist groß, doch kaum essen Sie wieder normal, wiegen Sie mehr als zuvor. Das kann an Ihrem Stoffwechsel liegen. Oder möchten Sie sich einfach fit und vital fühlen? Ihr Wunschgewicht erreichen und beibehalten oder Ihren gesundheitlichen Zustand verbessern? Gesund+aktiv ist ein Stoffwechselprogramm, mit dem ich Sie bei dem Erreichen dieser Ziele unterstützen kann. 

Ihr Stoffwechsel ist einzigartig wie Sie 

Jeder Mensch ist einzigartig und somit ist auch Stoffwechsel. Wenn wir das beherzigen, ist es logisch, dass Ihre Nachbarin Brot und Nudeln liebt, gut verträgt und damit vielleicht auch abnehmen kann, wohingegen Sie und Ihr Stoffwechsel mit Kohlenhydraten nicht so gut zurechtkommen.

Dieses Stoffwechselprofil ist genetisch bedingt. Es gibt also kein allgemein gültiges Rezept für die optimale Ernährung. Genau das hat gesund+aktiv erkannt und baut darauf sein Stoffwechselprogramm auf. Denn stimmt das Zusammenspiel von Stoffwechsel und Nahrungsmitteln, fühlt man sich wohl, ist körperlich fit und mit seinem Körpergewicht in Balance. 

Was ist das Besondere an gesund+aktiv? 

Gesund+aktiv ist ein medizinisches Ernährungskonzept, das auf der Basis eines einzigartigen Analyseverfahrens mit 42 Blutwerten Ihr ganz persönliches Stoffwechselprofil ermittelt. Als gesund+aktiv zertifizierte Therapeutin kann ich die für Sie passenden Nahrungsmittel auswählen. Das Ergebnis ist ein individueller Ernährungsplan, von dem Sie und Ihr Wohlbefinden profitieren. 

In 5 Schritten zu mehr Wohlbefinden 

Gesund+aktiv baut auf 5 Schritten auf: 

• Therapeuten- und Anmanesegespräch. Hier lerne ich Sie und Ihre Lebenssituation kennen und kann mir ein erstes Bild von Ihren Zielvorstellungen machen.
• Vital- und Stoffwechselanalyse. Es werden 42 Blutwerte untersucht und ich erhalte Ihr ganz persönliches Stoffwechselprofil.
• Ernährungsplan. Basierend auf Ihrem Stoffwechselprofil erstelle ich Ihren individuellen Ernährungsplan und bespreche diesen ausführlich mit Ihnen.
• 3-Phasen-Umsetzung. Diesen Ernährungsplan setzen wir in 3 Phasen um: Die Vorbereitungsphase, die Hauptphase und die Erhaltungsphase.
• Unterstützende Begleitung. In allen Phasen stehe ich Ihnen unterstützend zur Seite und bin bei Fragen jederzeit für Sie da.

Ihr individueller Ernährungsplan 

Ihr ganz persönlicher Ernährungsplan basiert auf folgenden Werten: 

• Ihren persönlichen Vital- und Stoffwechselwerten
• Ihrer Blutgruppe
• Ihrer Stoffwechselverbrennungsart
• den optimal darauf abgestimmten Nahrungsmitteln
• Erstellt auf Basis moderner medizinischer Verfahren, langjähriger Forschung und praxiserprobter ernährungsphysiologischer Erkenntnisse.

Es ist Zeit, sich gut zu fühlen

Das gesund+aktiv Programm ist für viele Zielsetzungen geeignet. Egal, ob es um langfristige Gewichtsreduktion, Ihre persönliche Gesundheitsprävention, Vitalitätssteigerung oder begleitende Behandlung körperlicher Beschwerden geht, ich begleite Sie gerne. In einem persönlichen Gespräch zeige ich Ihnen die Möglichkeiten von gesund+aktiv auf. 

Haben Sie noch Fragen zu gesund+aktiv oder zum Thema Ernährung im Allgemeinen? Sprechen Sie mich einfach an, ich freue mich auf Sie. 

Besonderer Hinweis zum Heilmittelwerbegesetz (HWG):
Der in meiner Praxis angebotenen Atlasreflextherapie liegt keinerlei Heilversprechen zugrunde. Aus den Texten kann weder eine Linderung noch eine Besserung eines Krankheitszustandes abgeleitet, garantiert oder versprochen werden. Bei der hier vorgestellten Atlasreflextherapie handelt es sich um ein Verfahren der alternativen Medizin, das wissenschaftlich nicht anerkannt ist. Alle Angaben über Eigenschaften, Wirkungen und Indikationen beruhen auf den Erkenntnissen und Erfahrungen innerhalb der Atlasreflextherapie selbst.